Ganz nach diesem berühmten Zitat der Tänzerin Gabrielle Roth gehen wir gemeinsam aus dem Kopf in den Körper. Dies kann ein entspannender Ausgleich zu unserem meist sehr kopflastigen Alltag sein. Gemeinsam tanzen wir eine Wave mit fünf Phasen, die sich in ihrer Intensität wie eine Welle aufbauen und dann wieder abklingen, sodass nach dem körperlichen Ausbruch ein tiefer Entspannungsmoment entstehen kann. Im Fokus steht dein ganz eigener authentischer Ausdruck, bei dem du deinen Körper spüren und innere Bewegungen wahrnehmen kannst. In einem geschützten Rahmen tauschen wir uns über das Erlebte aus.

Termine: 1x im Monat Freitag von 19:30-21:30 Uhr
30.01.26
18.02.26 (ausnahmsweise ein Mittwoch!)
20.03.26
24.04.26
22.05.26
26.06.26

Leitung: Saskia Grohmann, M.Sc. Psychologin, Heilpraktikerin (Psych) &
Gestalttherapeutin i.A.
Kursgebühr: 28 € pro Termin
Veranstaltungsort: Flow – Yoga & more G7 30, 68159 Mannheim
Anmeldung und Info: unter info@saskia-grohmann.de
oder 0621 15 20 48 35

In dieser Gestalt-Gruppe nehmen wir uns Zeit, miteinander und mit uns selbst in Kontakt zu kommen – durch achtsamen Austausch, Gestalt-Impulse, Körper- und Bewegungsübungen sowie stille Momente für die eigene innere Wahrnehmung. Die fortlaufende geschlossene Gruppe bietet dir die Möglichkeit, dich in Vertrautheit zu zeigen, dich zu spüren und neue Erfahrungen im Miteinander zu sammeln. Offen, warm, klar und authentisch. Alle sind willkommen, die sich nach Verbundenheit, Präsenz und persönlichem Wachstum sehnen.

Wann? 8 Termine 2x pro Monat, immer Sonntag 18:00-19:30
08.02.2026
22.02.2026
08.03.2026
22.03.2026
12.04.2026
26.04.2026
17.05.2026
31.05.2026

Wo? Gestalt Zentrum, Q1 15, Mannheim
Wieviel? 195 € für 8 Termine
Wenn du neugierig, aber noch unentschlossen bist, komme gerne unverbindlich am ersten Abend (So, 08.02.2026) zum Schnuppern vorbei! Ich bitte trotzdem um Anmeldung zur besseren Planbarkeit.
Wer? geschlossener Gruppenrahmen (5-10 Teilnehmende)
Leitung: Saskia Grohmann, M.Sc. Psychologin, Heilpraktikerin (Psych) &
Gestalttherapeutin i.A.
Anmeldung und Info: unter info@saskia-grohmann.de oder 0621 15 20 48 35